Covid-19: Клубы и фитнес центры Москвы работают с ограничениями
Close
ЮЛИЯ
Силовые и функциональные программы, стретчинг, пилатес. Тренировки для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата



Тренирует в зале
Работает в UFC Gym Russia (Москва, м. Курская, ТЦ Атриум)
Может приехать к вам
Готова проводить тренировки в зале/парке рядом с вашим домом или работой
Занимается онлайн
Готова проводить тренировки онлайн в зуме или скайпе
Всегда на связи
Готова быть на связи с клиентом вне тренировок
ОПЫТ
5,5 лет
Образование и сертификаты
О СЕБЕ
Работая с клиентом мне важно создать атмосферу, чтобы человек каждый раз с удовольствием приходил в зал, и не хотел уходить сразу после тренировки. Тогда, занятия будут радостью, а не каторгой и мучением.

Программы тренировок я строю так, чтобы человек развивал координацию, силу, выносливость и гибкость. И в зависимости от желания клиента, и потребностей его тела, мы уделяем внимание больше тому или иному параметру.

Я верю в то, что делаю и хочу делиться этим с людьми — банально, но правда.


Почему мой главный фокус на программах восстановления?
Всё началось с того, что после обучения в мой первый рабочий день мне дали на стартовую тренировку мужчину в возрасте 60+ лет с восстановлением после операции на паховую грыжу.

Я сразу же поняла, что знаний как накачать или похудеть кого-то мне будет недостаточно.
Я много наблюдала за своими коллегами, как они тренируют, много анализировала свои тренировки, и в целом понимала, что знаний недостаточно. Слишком много вопросов, почему так, а не иначе.

Плюс, почти каждый третий человек приходит с проблемами, дискомфортом там или тут. Я не могу забить на это и тренировать как получится. Нужно разобраться, могу ли я помочь и если да, то как.
Тренировка с Юлией
Введите контактные данные, менеджер свяжется с вами и уточнит удобные день и время для тренировки
Удобный способ связи